EMS TRAINING

Star­ke Ergeb­nis­se in kür­zes­ter Zeit!

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Für star­ke Ergeb­nis­se in kür­zes­ter Zeit!

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EMS-Raum

EMS TRAINING Montabaur

DU HAST WENIG ZEIT, WILLST ABER TROTZDEM SICHTBARE ERGEBNISSE?

Du möch­test Gewicht ver­lie­ren, fit­ter wer­den, Mus­keln auf­bau­en oder Dei­nen Rücken stär­ken, hast aber wenig Zeit oder ein­fach kei­ne Lust auf stun­den­lan­ges Trai­ning?

Trotz­dem willst Du gesund blei­ben und aktiv etwas für Dei­ne Figur, Dei­ne Fit­ness und Dei­ne Gesund­heit tun?

Dann ist unser EMS Trai­ning in Mon­ta­baur mit nur 20 Minu­ten pro Woche die per­fek­te Lösung für Dich.

Wünschst Du Dir auch mehr Ver­bind­lich­keit durch fes­te Ter­mi­ne oder ein Trai­ning, das gelenk­scho­nend ist, Dei­ne Tie­fen­mus­ku­la­tur stärkt, Dei­ne Hal­tung ver­bes­sert und bei dem Du von hoch­qua­li­fi­zier­ten, erfah­re­nen und lizen­zier­ten EMS-Trai­ner/in­nen beglei­tet wirst?

DANN WURDE EMS TRAINING FÜR DICH ENTWICKELT!

Bereits nach weni­gen Ein­hei­ten wirst Du ers­te Ver­än­de­run­gen spü­ren und sicht­ba­re Ergeb­nis­se erzie­len, ganz ohne gro­ßen Zeit­stress. Und vor allem wirst Du lan­ge dran­blei­ben.

Woher wir das wis­sen?

In den letz­ten 10 Jah­ren haben wir über 100.000 EMS-Trai­nings­ein­hei­ten durch­ge­führt.

MODERNES EMS TRAINING IN MONTABAUR

ELEKTROMUSKELSTIMULATION:
FÜR ALLE MIT WENIG ZEIT

  • Betreu­ung durch zer­ti­fi­zier­te EMS-Trai­ner/in­nen

    Alle unse­re Coa­ches besit­zen eine aktu­el­le EMS-Lizenz und ver­fü­gen zudem über eine EMF-Fach­kun­de, für ein siche­res und pro­fes­sio­nel­les Trai­ning.

  • Ganz­heit­li­ches Kon­zept statt Fran­chise-Stan­dard

    EMS bei uns ist ein­ge­bet­tet in eine per­sön­li­che 1:1- oder 1:2‑Betreuung, kom­bi­niert mit Ernäh­rungs­be­ra­tung und moder­nen Kör­per­ana­ly­sen. Für nach­hal­ti­ge Erfol­ge statt nur Strom­im­pul­se.

  • Moderns­te EMS-Tech­no­lo­gie

    Wir arbei­ten aus­schließ­lich mit Miha Body­tec, dem Markt­füh­rer für EMS-Trai­ning – zuver­läs­sig, hoch­wer­tig und wis­sen­schaft­lich geprüft.

  • Ein­zig­ar­tig bei Qua­li­ty­Sport: EMS Trai­ning mit Open Gym

    Das gibt es nur bei uns! Neben Dei­nem wöchent­li­chen EMS-Trai­ning hast Du die Mög­lich­keit, zusätz­li­che Ein­hei­ten zu absol­vie­ren. 

  • Effek­tiv für Rücken, Hal­tung & Becken­bo­den

    Star­ke Tie­fen­mus­keln sor­gen für bes­se­re Hal­tung, mehr Sta­bi­li­tät und gestei­ger­tes Wohl­be­fin­den.

Kos­ten­lo­ses Erst­ge­spräch
EMS-Gerät
EMS-Vorbereitung
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Feedback: EMS TRAINING

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Son­ja B.

2025

“Seit Dezem­ber 24 bin ich hier im Stu­dio und begeis­tert.
Hier wird man moti­viert und auch in Ernäh­rungs­fra­gen kom­pe­tent bera­ten.
Die fami­liä­re und locke­re Atmo­sphä­re macht es einem leicht regel­mä­ßig zu kom­men..”

Den­nis T.

2025

“Qua­li­ty Sport ist MEHR als ein klas­si­sches Fit­ness­stu­dio.
Hier geht es nur um Qua­li­tät statt Quan­ti­tät. Ich bin seit 8 Mona­ten ange­mel­det und habe mich
begeis­tern las­sen, dass ich 2x die Woche trai­nie­ren gehe und 1x die Woche EMS mache.”

Mir­di­ta J.

2024

“Seit 2017 Mit­glied und freue mich immer noch auf jede EMS Ein­heit mit dem Team.
Durch das regel­mä­ßi­ge Trai­ning konn­te ich mei­ne Rücken­schmer­zen deut­lich lin­dern und Mus­ku­la­tur
auf­bau­en. Und das von Beginn an in per­sön­li­cher und pri­va­ter Atmo­sphä­re, was mir beson­ders wich­tig ist.”

Hol­ger S.

2024

“Ich mache seit 6 Jah­ren bei Qua­li­ty­Sport EMS-Trai­ning und bin super zufrie­den.
Eine sehr ange­neh­me Atmo­sphä­re, ein net­tes Trai­ner­team und ange­neh­me Kunden…was will man mehr.”

Nina K.

2022

“Ich bin begeis­tert! Super tol­les Stu­dio und kom­pe­ten­te Trai­ner. Es macht immer wie­der sehr
viel Spaß hier zu trai­nie­ren. Das Stu­dio ist wegen des tol­len Kon­zep­tes nie über­füllt und man kann in Ruhe an jedem Gerät trai­nie­ren!
Und das EMS Trai­ning ist ja mal der abso­lu­te Knal­ler.”

Lothar B.

2023

“Füh­le mich da sehr wohl, Trai­ner sind alle sehr nett und gera­de das EMS Trai­ning macht mir auch viel
Spass und bin seit über einem Jahr dabei.
Und mich bei Sport zu moti­vie­ren ist wirk­lich nicht leicht. ;)”

Sil­ke P.

2022

“Ich füh­le mich gut auf­ge­ho­ben. Sehr gute kom­pe­ten­te Bera­tung und natür­lich Beglei­tung der
sport­li­chen Akti­vi­tä­ten. Sei es EMS oder Frei­es Trai­ning auf der Flä­che.
Nicht zu ver­glei­chen mit her­kömm­li­chen Fit­ness­stu­di­os.”

EMS-Training-Beratung

EMS TRAINING IM WESTERWALD

EMS TRAINING
Ablauf & Inhalte im Überblick

Wie bei all unse­ren Leis­tun­gen star­ten wir mit einem kos­ten­lo­sen Bera­tungs­ge­spräch, in dem wir Dei­ne per­sön­li­chen Zie­le bespre­chen. Anschlie­ßend folgt eine Kör­per­ana­ly­se sowie eine Ein­schät­zung Dei­nes aktu­el­len Leis­tungs- und Gesund­heits­zu­stan­des.

Für Ein­stei­ger mit weni­ger als einem Jahr EMS Erfah­rung emp­feh­len wir in der Regel eine Ein­heit pro Woche. Durch die hohe Effek­ti­vi­tät und Inten­si­tät ist dies voll­kom­men aus­rei­chend.

Trai­niert wird im Per­so­nal Trai­ning Set­ting, maxi­mal gemein­sam mit einer wei­te­ren Per­son, stets beglei­tet von einem lizen­zier­ten EMS Trai­ner.

Nach dem Trai­ning kannst Du optio­nal ein Car­dio­pro­gramm in unse­rem Car­dio Bereich absol­vie­ren oder in der Lounge ent­span­nen. Wenn Dein Leis­tungs­stand es zulässt, bie­ten wir Dir zusätz­lich einen kos­ten­lo­sen Ter­min mit einem Per­so­nal Trai­ner zur Ein­wei­sung auf der Gerä­te­flä­che an.

Dar­über hin­aus steht Dir das gesam­te Ange­bot unse­res Fit­ness Pro Plus Kon­zepts bei einer akti­ven EMS-Mit­glied­schaft offen.

ZUM STRATEGIEGESPRÄCH
Kostenloses-Zusatzleistungen-EMS-Training

Kostenlose Zusatzleistungen:
EMS TRAINING MITGLIEDSCHAFT

  • Regel­mä­ßi­ge InBo­dy-Kör­per­ana­ly­se

    Mit moderns­ter Tech­nik mes­sen wir dei­nen Fett­an­teil, dei­ne Mus­kel­mas­se, dein Kör­per­was­ser, die pro­por­tio­na­le Ver­tei­lung und vie­les mehr. So wer­den dei­ne Erfol­ge sicht­bar. 

  • Qua­li­ty­Sport-App

    Als Mit­glied erhältst du exklu­si­ven Zugang zu unse­rer Qua­li­ty­Sport-App. In die­ser App fin­dest du dei­nen aktu­el­len Trai­nings­plan, Ernäh­rungs­plan, Chal­lenges, News und wich­ti­ge Infor­ma­tio­nen.

  • Open Gym

    Open Gym inklu­si­ve! Pla­ne dei­ne Trai­nings­slots für unse­re Trai­nings­flä­che fle­xi­bel und unkom­pli­ziert mit unse­rer App. Pro­fi­tie­re von maxi­ma­ler Pri­vat­sphä­re durch eine begrenz­te Anzahl an Trai­nings­plät­zen, kei­ne War­te­zei­ten und kei­ne Über­fül­lung.

  • Digi­ta­les Coa­ching

    Wir ver­mit­teln Dir das not­wen­di­ge Wis­sen in den Berei­chen: Ernäh­rung, Trai­ning, Men­ta­le Gesund­heit, Stress­ma­nage­ment, Fit­ness-Trends, Rege­ne­ra­ti­on und Moti­va­ti­on.
GRATIS LEISTUNGEN: EMS TRAINING
EMS Training Cardiofläche
Flur-EMS-Training
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EMS Training Montabaur

ERFOLGSKONZEPT: EMS Training

FÜR WEN IST EMS TRAINING GEEIGNET?

Unser EMS Trai­ning in Mon­ta­baur ist ide­al für alle, die mit wenig Zeit­auf­wand spür­ba­re Ergeb­nis­se erzie­len wol­len.

Gera­de Men­schen mit engem Zeit­plan, die nur zwan­zig Minu­ten pro Woche inves­tie­ren kön­nen, pro­fi­tie­ren von der hohen Effek­ti­vi­tät die­ser Trai­nings­form.

Auch Per­so­nen mit Rücken­pro­ble­men, schlech­ter Hal­tung oder gerin­ger Moti­va­ti­on fin­den hier die pas­sen­de Lösung, da das Trai­ning gelenk­scho­nend ist und gezielt die tief lie­gen­de Mus­ku­la­tur akti­viert.

Ob Anfän­ger, Wie­der­ein­stei­ger oder Sport­ler, die ihre Leis­tung stei­gern wol­len, EMS Trai­ning ist eine hoch­ef­fek­ti­ve Alter­na­ti­ve zum Gerä­te­trai­ning.

WAS KOSTET UNSER EMS TRAINING?

Die Höhe der Kos­ten für unser EMS Trai­ning rich­tet sich nach unter­schied­li­chen Fak­to­ren. Ent­schei­dend ist zum Bei­spiel, ob Du Dich für ein lau­fen­des Modell oder für ein­zel­ne Trai­nings­ein­hei­ten ent­schei­dest, ob Du allei­ne oder gemein­sam mit einer wei­te­ren Per­son trai­nierst und wie lan­ge die Lauf­zeit gewählt wird.

Da uns eine per­sön­li­che Bera­tung beson­ders wich­tig ist, spre­chen wir über die genau­en Kon­di­tio­nen immer erst im Anschluss Dei­ner unver­bind­li­chen Erst­be­ra­tung.

Unser Ziel ist es, Dich zuver­läs­sig zu Dei­nen Zie­len zu füh­ren. Des­halb neh­men wir uns die Zeit, Dei­ne Situa­ti­on und Dei­ne Wün­sche genau ken­nen­zu­ler­nen und gemein­sam her­aus­zu­fin­den, wel­che Vari­an­te am bes­ten zu Dir passt.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Beim EMS Trai­ning berich­ten vie­le Teil­neh­mer schon nach den ers­ten zwei bis vier Ein­hei­ten von spür­ba­ren Ver­än­de­run­gen.

Ers­te sicht­ba­re Ergeb­nis­se zei­gen sich in der Regel nach sechs bis acht Wochen.

Wie schnell Du Fort­schrit­te machst, hängt außer­dem von Dei­ner Ernäh­rung, Dei­ner Erho­lung und Dei­ner Eigen­mo­ti­va­ti­on ab. Zusätz­li­che Ein­hei­ten wie Car­dio Trai­ning nach dem EMS Ter­min kön­nen die Wir­kung zusätz­lich ver­stär­ken.

Mit nur zwan­zig Minu­ten pro Woche und der pro­fes­sio­nel­len Betreu­ung durch unse­re EMS Trai­ner sind die Resul­ta­te im Ver­hält­nis zur inves­tier­ten Zeit, in der Regel sehr beein­dru­ckend.

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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
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EMS steht für Elek­tro­mus­kel­sti­mu­la­ti­on. Dabei wer­den Dei­ne Mus­keln durch sanf­te elek­tri­sche Impul­se zusätz­lich zum akti­ven Trai­ning ange­steu­ert. Dadurch erreichst Du eine beson­ders tie­fe und inten­si­ve Akti­vie­rung der Mus­ku­la­tur in nur 20 Minu­ten pro Ein­heit.

Ja, das Bera­tungs­ge­spräch ist kos­ten­los und unver­bind­lich. 

Ja, bei Qua­li­ty­Sport ist das Open Gym auch für EMS Mit­glie­der ent­hal­ten, ein Vor­teil, den es so in der Regel in EMS Stu­di­os nicht gibt. Das bedeu­tet: Neben Dei­nem wöchent­li­chen EMS Trai­ning kannst Du zusätz­li­che Ein­hei­ten im Open Gym absol­vie­ren und so Dei­ne Fort­schrit­te noch schnel­ler vor­an­trei­ben.

Auch beim EMS Trai­ning hast Du die Wahl: Du kannst zwi­schen Mit­glied­schaf­ten mit 6 oder 12 Mona­ten Lauf­zeit wäh­len. Wenn Du lie­ber fle­xi­bel star­ten möch­test, ste­hen Dir außer­dem 5er oder 10er Gut­ha­ben­kar­ten zur Ver­fü­gung. 

Bei uns wirst Du aus­schließ­lich von hoch­qua­li­fi­zier­ten EMS Trai­nern betreut, die ein abge­schlos­se­nes Stu­di­um oder eine fun­dier­te Aus­bil­dung im Bereich Fit­ness, Sport oder Phy­sio­the­ra­pie absol­viert haben. Jeder Coach besitzt zudem eine aktu­el­le EMS Trai­ner­li­zenz sowie die gesetz­lich vor­ge­schrie­be­ne EMF Fach­kun­de nach NiSV (nich­tio­ni­sie­ren­de Strah­len­schutz­ver­ord­nung).

Kein Pro­blem, falls Du ein­mal ver­hin­dert bist, fin­den wir gemein­sam einen neu­en Ter­min.
Dein Trai­ning wird ein­fach ver­scho­ben. 
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